тюльпано-марципановий садочок

Попытки добиться от жизни совершенства приводит к разрушительным последствиям. К такому выводу пришли исследователи из Университета Хьюстона.

Доктор Брене Браун вместе с коллегами 10 лет изучали психологические особенности перфекционизма - стремления человека во всем добиваться своих идеалов. Так женщины, страдающие от перфекционизма, стремятся преуспеть в работе, найти красивого и успешного мужа, вырастить умных детей, сохранить идеальную фигуру и лицо без морщин. По мнению доктора Браун, мы бросаемся в круг перфекционизма, потому что верим, что он должен нас защитить.

"Перфекционизм это убеждение в том, что если мы живем идеально, выглядим идеально и ведем себя идеально, то тем самым сможем полностью избежать или минимизировать боль от вины, осуждений и стыда, - говорит исследователь. - Это совсем не то же самое, как при попытках показать себя с лучшей стороны. Тут дело не в личном росте. Перфекционизм - стремление к неосуществимому. Он истощает, и этот процесс с годами становится только сильнее".

( Read more... )